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su quale braccio va misurata la pressione
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Su quale braccio va misurata la pressione

Su quale braccio bisogna effettuare la misurazione della pressione? Quante volte va effettuata? Queste sono alcune delle principali domande che sicuramente ti sarà capitato di domandarti… Specie se vuoi monitorare patologie come l’ipertensione e l’aritmia. 

Tuttavia, controllare con regolarità i valori della pressione è utilissimo per tenere sotto controllo il tuo stato di salute. 

In questo articolo scoprirai quale braccio prediligere durante la misurazione e come ottenere dati veritieri.

Misurazione pressione: braccio destro o sinistro?

Si tende a preferire il braccio sinistro perché è posto più vicino al cuore e, di conseguenza, i dati che ottieni sono i più coerenti con lo stato di salute generale. Infatti, afferma un articolo della Fondazione Veronesi: “Abitualmente viene scelto il braccio sinistro perché corrisponderebbe a un valore più reale dato che l’arteria da lì al cuore è più breve.”

Tuttavia, i medici consigliano di misurare la pressione su entrambe le braccia, a distanza di qualche minuto e di effettuare le future misurazioni sul braccio che offre il risultato più alto.

Perché misurare la pressione su entrambe le braccia

Spesso, soprattutto quando si è nello studio del medico, ti sarai accorto che lo specialista misura la pressione solo su un braccio. E normalmente si tratta proprio del sinistro!

Alcuni studi effettuati in Inghilterra, hanno mostrato che la mancata misurazione su entrambe le braccia ha favorito l’insorgenza di patologie gravi come ictus e infarti… 

“Come è potuto succedere?”- ti chiederai.

Ciò accade perché l’uso regolare di un misuratore di pressione – analogico o digitale – ti offre una panoramica sul tuo stato di salute. In particolare, monitorandola ogni giorno o settimana, puoi scoprire se soffri di ipertensione – una delle principali malattie che può sfociare in gravi patologie cardiovascolari.

Inoltre, la doppia misurazione è importante per scoprire se il tuo corpo sta manifestando un messaggio chiaro: se lo scarto fra le misurazioni di entrambe le braccia è troppo netto, è di vitale importanza contattare il medico… Perché potresti evitare episodi di ictus o infarto.

Per prevenire il rischio di insorgenza di malattie cardiovascolari, lo scarto fra le due misurazioni deve essere pari o inferiore ai 10 mmHg.

Come misurare correttamente la pressione

Misurare la pressione è facilissimo, soprattutto se usi un dispositivo intuitivo come il nostro Cardio Family Parlante, dotato di lettura vocale ad alta voce. Oltre alla semplicità d’uso, la misurazione vanta delle regoli facili da seguire se vuoi ottenere risultati coerenti con il tuo stato di salute:

  • Scegli un orario in cui misurare la pressione e rispettalo ogni giorno. L’orario più indicato è al mattino, appena sveglio;
  • 30 minuti prima di misurare la pressione: non mangiare, non consumare caffè, alcolici e tabacco (e sostanze eccitanti in generale), svuota la vescica e cerca di rilassarti;
  • Affidati a strumenti sviluppate da aziende conosciute nel settore e che rispecchiano le normative italiane e della Comunità Europea – come ad esempio i dispositivi elettronici di WeCareYu;
  • Prediligi misuratori che ti permettono di memorizzare digitalmente le varie misurazioni, così da ottenere una media delle ultime sessioni. Questa funzione è utilissima, specie se soffri di malattie cardiovascolari o se sei in dolce attesa. I nostri misuratori, ad esempio, sono integrati con la funzionalità di memorizzazione, offrendo ai nostri clienti la possibilità di creare 2 profili sul dispositivo… Così da condividerlo con una persona a cui si vuole bene e ottimizzando la spesa! 

Fattori che aumentano i livelli della pressione sistolica e diastolica

Sebbene seguire le regole pre-misurazioni è facile, eliminare del tutto le abitudini che favoriscono l’aumento della pressione può essere difficile. 

Spesso si sottovaluta l’impatto deleterio che alcuni comportamenti hanno sulla nostra salute, tra cui: 

  • La sedentarietà, la scarsa attività fisica ed il famigerato “stress.” Questi tre fattori sono i principali campanelli d’allarme che favoriscono un innalzamento importante della salute. Inoltre, riducono drasticamente il nostro stile di vita;
  • Una dieta costellata da eccessi: a partire dalle cattive abitudini a tavola alle scelte sregolate quando si è fuori casa. Il consumo regolare di cibi grassi, ricchi di zuccheri e/o sale è uno dei fattori che fanno schizzare la pressione alle stelle – soprattutto se non si è più giovanissimi. Inoltre, l’abuso di alcolici – e tabacco – è un ulteriore fattore che fa’ lievitare la pressione… Favorendo l’insorgenza di gravissime patologie cardiovascolari. E non solo. 

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Se desideri monitorare la tua salute e tenere sotto controllo l’andamento della tua salute – o di una persona a te cara -, noi di WeCareYu ti suggeriamo di investire in misuratori eccellenti prodotti in Italia… Così da essere certo della qualità dei materiali ed il loro corretto funzionamento.

Il misuratore di pressione più amato dai nostri clienti è Cardio Family Parlante, perché:

  • Puoi ascoltare i risultati ad alta voce. Questa funzione è utilissima se hai problemi di vista o se vuoi regalarlo a qualcuno che ha poca dimestichezza con la tecnologia; 
  • Puoi leggere i risultati in tempo reale guardandoli sull’ampio display, evitando di sforzare la vista;
  • Puoi ottenere una media delle ultime 3 sessioni e scoprire se ci sono dei picchi da segnalare tempestivamente al tuo medico;
  • Puoi condividerlo con un altro membro della tua famiglia, disponendo di un dispositivo funzionale, reattivo e all’avanguardia.

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